三山岛拓展是一种文化，更是一种体验，而拓展项目中的经典之所以经典，是因为历经了时间的考验，这或许有来自于人类生存与发展过程中遭遇的现实困难，也可能是在某种极端状态下人类集体智慧与协作带来的成功经验。下面我们介绍几个经典的项目。

项目名称：悬崖速降
项目属性：个人高空项目
项目简介：速降，又称“滑索”、“飞降”等，起源于瑞士，最早用于高原自救、运输和军事突袭行动，后演化成类似蹦极、攀岩、赛车等的极限游乐项目。现在它已分化为崖降、楼降、桥降、溪降等类别，抛开场地原因，其技术上并无多少本质差别。

项目介绍：速降是在教练的指导与保护下，借助景点的50米自然落差，利用绳索由岩壁顶端下降，参与者可以自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。虽然并不需要严格的专业技巧，但参与者必须克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心。
项目名称：空中断桥
项目属性：个人高空项目

项目介绍：学员在戴好安全头盔，穿好安全衣，扣好安全绳的情况下爬上10米高的左侧木板，左右两块木板横在10米的高空，两块木板间距1.2-1.9米，每位学员自左侧木板越向右侧木板，而后返回。断桥一小步，人生一大步，空中断桥让你提高自我控制能力，战胜自我，更好的认识自己！
项目名称：划船
项目属性：休闲

项目简介：通常划船是休闲项目，也可以配置龙舟等船只来进行竞赛！学员穿好游泳衣，开始活动，根据水上项目策划不同，游戏的内容也不同。一般作为其他拓展项目的配套，自由活动为多数，在三山岛拓展基地，划船项目在广阔的太湖中行进，湿地形状各异的“小岛”布满水域，终年无浪，非常适合划船。水上的感觉非常惬意哦。